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Prise de masse en salle (débutant)
Description
Entraînement en salle de musculation pour débutant.
Durée : 3 MOIS MAXIMUM
Il est en suite conseillé de changer pour mieux progresser et plus vite.
Ce programme permet de prendre de la masse musculaire efficacement, sans superflux !
Ce pdf contient la planification d'entraînement sur une semaine complète, explications et illustrations.
Contient le stricte nécessaire en conseils alimentaires et d'hygiène de vie afin de progresser.
Livraison
Commande et Traitement : Une fois votre achat réalisé. Votre eBook de musculation sera envoyé directement à votre adresse e-mail sous forme de lien téléchargeable.
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