Prise de masse en salle (débutant)

Prise de masse en salle (débutant)

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Taxes incluses.

Entraînement en salle de musculation pour débutant.

Ce programme permet de prendre de la masse musculaire efficacement, sans superflux !

Ce pdf contient la planification d'entraînement sur une semaine complète, explications et illustrations.

Contient le stricte nécessaire en conseils alimentaires et d'hygiène de vie afin de progresser.