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Solid Bulk Vol.1
Description
Entraînement en salle de musculation sur deux à quatre mois afin de prendre en masse et en volume.
Dans ce programme vous travaillerez tous les groupes musculaires, deux fois par semaines !
(Niveau intermédiaire)
Ce pdf contient la planification d'entraînement sur une semaine, à hauteur de 5 séances de 1 heure chacune.
Il est très accessible même avec un gros emploi du temps !
Toutes les explications, notions de ressentis et illustrations sont données.
Contient les conseils alimentaires et d'hygiène de vie afin de progresser de manière optimale.
Pas d'attente de livraison, reçois le e-book directement à l'achat par mail
🌟 Bonus :
- Mes recettes Solid Meal 🍝 Glucid dream 🍫
Idéal pour les sortants du Solid Shred !
Permet aussi à une personne sortant de sèche, de retrouver son volume musculaire sans refaire de masses graisseuses.
Livraison
Commande et Traitement : Une fois votre achat réalisé. Votre eBook de musculation sera envoyé directement à votre adresse e-mail sous forme de lien téléchargeable.
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